CoronaYoga

Stärke deine emotionalen Ressourcen!
Wie Yoga bei Sorge, Frustration und Ungewissheit hilft.

Dieser Kurs wird von Ann-Sophie Briest unterrichtet.
Sie ist Ärztin & Yogatherapeutin und Gründerin von 'Yoga Medizin'.
Write your awesome label here.

Hier ein kurzes Intro-Video zum gesamten Kurszyklus

CoronaYoga beinhaltet:

Medizinischer Yogaunterricht:
  • 10 Yogastunden je 75-90 Minuten mit Ann-Sophie Briest
  • kurze Theorieeinheiten, aufbauendes Kurssystem
  • Handout mit Übungen zu jeder Stunde
  • Variationen und Anpassungen zu jeder Übung
  • Video-Archiv mit allen Yogapositionen - einzeln erklärt
  • sechs Monate unbegrenzter Online Zugriff
  • mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse geeignet
Interessant für Anfänger:
  • Dieser Kurs baut systematisch ein umfangreiches Repertoire an Yogapositionen und Atemtechniken auf.
  • Jede Position wird in einem separaten Video erklärt und angeleitet.
  • Während der ersten 5 Kurseinheiten lernst du 30 Asanas mit therapeutischen Variationen und Anpassungen kennen.


Interessant für Fortgeschrittene:
  • Dieser Kurs erklärt die therapeutischen Auswirkungen der Übungen.
  • Nutze die gelernten Asanas, Atemübungen und Meditationen und stelle dir kurze Einheiten selbst zusammen.
  • Während 6 Kurseinheiten profitierst du zusätzlich von speziellen Introspektionsübungen, die dich emotional stärken und ausgleichen.
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